Chegando o mês de novembro, inicia a campanha Novembro Azul, que visa promover a saúde do homem, e o combate ao câncer de próstata. Incentivar os homens a sempre manterem os exames em dia nunca é demais. Entenda que há uma tendência dos homens a negligenciar a prevenção e a promoção da saúde. Para a sociedade isso tem conseqüências graves, já que o homem adulto é o principal provedor das famílias brasileiras. Essa campanha foi iniciada em 2003 na Austrália, aproveitando que novembro é comemorado o Dia do homem e o Dia mundial de combate ao câncer de próstata.
Muitos não sabem, mas as estatísticas do câncer de próstata são mais alarmantes que as do câncer de mama. Estima-se que 1 a cada 6 homens poderão apresentar câncer de próstata durante sua vida, e 1 a cada 34 poderá morrer pela doença. Apesar desses números alarmantes, 9 de cada 10 homens são curados quando o câncer é descoberto na fase inicial. Por isso a importância dos exames preventivos, da divulgação e incentivo dessa campanha.
O recomendado é que a partir dos 40 anos o homem procure um médico urologista para fazer um acompanhamento e os exames preventivos, principalmente se houver casos de câncer de próstata na família ou se o paciente é da raça negra. Lembrando que nos casos iniciais não há sintomas. Sintomas do câncer localmente avançado são desconforto e dificuldade miccional, aumento da frequência de urina durante a noite, jato urinário mais fraco que o comum e até sangramento urinário, se a doença já está em um estágio mais avançado. Dores ósseas são comuns quando a doença atingiu os ossos.
Nos Estados Unidos e Europa, almejando redução de gastos com saúde e também para minimizar as complicações do tratamento, houve recentemente um movimento desistimulando o exame anual, e recomendando exames a cada dois a três anos, numa faixa de idade mais restrita, entre 52 a 69 anos. Porém a realidade brasileira é diferente e a Sociedade Brasileira de Urologia não mudou a sua orientação nesse sentido. O que mudou nos últmos anos, inclusive no nosso meio, é o entendimento que alguns tumores, menos agressivos, são manejados com vigilância ativa, postergando ou mesmo evitando um tratamento definitivo, e assim evitando as complicações e o desgaste do tratamento.
Outras recomendações importantes são: Combater o excesso de peso e o sedentarismo, manter uma atividade física regularmente; evitar o fumo e o excesso de bebidas alcoólicas e o estresse; praticar uma alimentação saudável evitando os produtos industrializados e gordurosos. Alimentar-se com frutas, legumes e cereais, alimentos integrais e controlar adequadamente os níveis de pressão arterial e diabetes.
Para saber mais sobre o Novembro Azul, acesse o site oficial da campanha e assista ao vídeo.
http://www.novembroazul.com.br/