Comprovadamente, ácidos graxos ômega 3, presentes em carne de peixe, apresentam diversos benefícios para a saúde. Um estudo realizado pelo Centro de Pesquisas do Câncer Fred Hutchinson, de Seattle, nos Estados Unidos, descobriu que o consumo deste óleo pode alterar o risco de câncer de próstata.
Homens que ingeriam uma quantidade maior de ômega 3 apresentaram um aumento de 44% de risco de câncer de próstata de baixo grau. Já o risco de câncer de próstata de alto grau foi 71% superior em relação aos homens que comiam uma quantidade menor do óleo. Como os tumores de baixo grau trazem pouco risco de morte essa substância pode ter um fator protetor para a próstata. De qualquer forma, o uso de vitaminas e outros substâncias deve ser utilizado com cuidado. Recomendamos de um modo geral uma dieta balanceada rica em frutas, legumes, cereais e verdurtas.
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